人生中的困境大多数都是自己造成的，所谓性格造就命运，选择决定前途。没有人的性格是完美无缺的，也没有人敢说自己的每一次选择都正确无误。为性格缺陷造成的失误而懊恼，为不当的选择而回函，如此种种充斥在人生的每个阶段，越是关键时刻越是凸显，但若任由懊恼、悔恨、自怨自艾等负面情绪蔓延，则会一叶障目，让原本渴望快乐的心灵蒙尘。

放过自己，正视自己的平凡，甚或平庸，甚或一点点小“坏”。不奢望成为名垂青史的为人，创不了丰功伟绩，留不下鸿篇巨制，只能略尽绵薄心力，证实“这个世界我来过”。做不到行善积德，且不可为非作歹；做不到大公无私，且不可损人利己。如此而已！

放过自己，不是放任自己的陋习和惰性滋长，不是任情任性。放过自己，是不再为不小心倾洒的牛奶而哭泣。放过自己，是即使撞上南墙也能笑着回头，告诉自己：错了没关系。不纠结，不彷徨，淡看得失，洒脱豁达。然非修身养性者不能至此也！

放过自己，历尽沧桑不改初心，艰难苦恨犹记良善。不为看不懂尔虞我诈而自哀，不为猜不透如棋世事而自怜，找到自己的位置，哪管世人议论与眼光！

做最好的自己，不再像成为别人期望的模样。如果本是一棵青松，就舒展枝条，不要怨责自己开不出满枝繁花。如果只是一颗星，就点缀夜空，不要苛责自己不够耀眼，最终燃尽生命，也只得一瞬间的光华。

善待自己，才能善待他人，承担起自己的责任。保持身心愉悦，快乐平和地待人处事，不汲汲于名利，不蝇（营）营于富贵，安然地享受生活的赐予。

原谅别人，不要用别人的错误惩罚自己，不要把心灵囚禁在愤怒和失望的牢笼里，能够否影响自己的心情原本就只有自己。

生命脆弱，韶华短暂，现实残酷，人情凉薄。哪堪自己再为难自己？

从今往后，只要能够笑，就绝对不哭。漠视自己的健康，浪费自己的感情，就是践踏自己的生命，就是在对自己犯罪!

从今往后，不要让任何人伤到自己，不把心赤裸裸地呈现，不委屈逢迎，不去在意那个ta是否爱着，或者爱过自己……